Le resumimos una interesante nota sobre la Felicidad Laboral publicada por el diario peruano Gestión.
Ya sabemos que las nuevas generaciones están cambiando la forma de trabajar. Pero lo que no cambia es el desconectarse o quedarse enganchado con los pendientes laborales fuera de la oficina y eso esta perjudicando a las nuevas generaciones.
Según un informe del Foro Económico Mundial, el trabajo se vuelve total cuando incluso nuestro tiempo libre y nuestros hábitos de esparcimiento como hacer ejercicio y cuidar nuestra salud están enfocados en volvernos más productivos.. para el trabajo aunque no lo pensemos.
Menciona que actualmente cada vez más personas usan su tiempo libre para terminar de cumplir tareas pendientes, es más, consideran que un buen día es cuando fueron productivos laboralmente. Es así que a las nuevas generaciones también les está costando desengancharse del trabajo, lo cual genera un sufrimiento innecesario.
Es así que erróneamente la solución que se plantea a este estado es dedicarle menos horas al trabajo cuando en realidad no se trata de hacer menos, sino de preocuparse menos.
Para ello, el estudio propone distintas maneras de entrenarse para preocuparse menos por el trabajo.
En primer lugar, se necesita estar menos apegados a la noción de trabajo, y para ello menciona una frase del maestro Buda, quien sugiere que existe “tres venenos” en la raíz de los apegos: atracción, rechazo e indiferencia.
En este caso, para sentirse menos atraídos y, por lo tanto, menos pendientes por la idea del trabajo; hay que ver cómo las personas que ocupan posiciones de poder suelen excederse y raras veces logran tener vidas plenas u ordenadas.
En segundo lugar se mencionar el ejemplo de Sócrates, que pretendía enseñarle a sus compañeros que creían saber todo sobre sí mismos y que no era así, es donde surge la interrogante “Si no soy un trabajador, ¿quién soy?” Esta pregunta filosófica, planteada una y otra vez, tiene la intención de suscitar grandes dudas sobre cada persona, incitándole a despertar sus más profundas ambiciones, el por qué y para qué de su existencia.
Ejercicios como estos son los que llevan más allá del mundo del trabajo y ayudan a recordar el por qué de la existencia, y que permite deshacerse de las preocupaciones, ansiedades, irritaciones y ocupaciones.
En conclusión, si se preocupan menos por el trabajo, pueden darse el lujo de experimentar lo que es verdaderamente significativo y descansar por un tiempo percibiendo solo el presente. Y esto aplica para cualquier generación.
