RR.HH. ¿Es Saludable Trabajar Parado?

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Según un estudio realizado en Australia, trabajar parado o en escritorios altos, puede ser una mala idea.

Estimado coloega ¿Está pensando en poner escritorios de pie para sus colaboradores… o incluso para usted mismo? Quizás quiera reconsiderarlo más allá de seguir las últimas tendencias de experiencia para el empleado.

Ya que se empezó a demostrar que estar sentado frente a un escritorio demasiado tiempo puede producir problemas de salud a largo plazo. Esta es la razón por la que en los últimos años los escritorios de parado -que pueden costar fácilmente cientos de dólares- se han vuelto más populares en oficinas en todo el mundo. Un número creciente de jefes y propietarios de empresas creen que su uso puede ayudar a los trabajadores a perder peso, reducir el dolor de espalda y estar más alertas.

Pero nuevos estudios sugieren que usar escritorios de pie puede en realidad no ser tan bueno. Un estudio publicado recientemente en la revista Ergonomics y difundido por The Telegraph de Inglaterra y por La Nación de Argentina, sugiere que estar parado frente a un escritorio un período de tiempo prolongado crea “incomodidad y un deterioro en la capacidad de reacción mental”.

Si bien la investigación realizada por la Universidad Curtin (Australia), no es muy abarcativa: solo participaron 20 personas. Pero se suma a otras investigaciones más amplias que han mostrado los efectos negativos de estar parado demasiado tiempo, lo que causa incomodidad en la espalda y que se inflamen las venas.

En el otoño boreal pasado Newsweek informó de un estudio a lo largo de 12 años de más de 7000 trabajadores de oficina, publicado en la revista estadounidense de epidemiología, que concluyó que la gente que a menudo trabaja de pie tiene el doble de probabilidad de sufrir problemas cardíacos en comparación con quienes pasan más tiempo sentados.

Modelo Escritorio de Pie. Fuente: Telemundo

“La cuestión de fondo es que esta expansión [de los escritorios de pie] ha sido impulsada más por motivos comerciales que por evidencias científicas -dijo Alan Taylor, experto en fisioterapia de la Universidad de Nottingham-. Pero están apareciendo evidencias de que hay algunos problemas”.

Taylor cree que los oficinistas deberían recurrir menos a escritorios de pie para su bienestar y en cambio caminar más en el trabajo.

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